男のアンチエイジング ｜男のスキンケアの４つの基礎知識

男のアンチエイジング 、もはや当たり前です。

アンチエイジングといえば、女性がするもの、というイメージが大きかったりします。実際デパートなんかで、男のアンチエイジング！！なんて言うコーナー、なかなか見かけないですよね。

なので、インターネットを活用しましょう。
たとえば、このサイトが男のアンチエイジングのコーナーです！

男のアンチエイジング｜男のスキンケアの４つの基礎知識

１　男のアンチエイジングは、女性よりも必要

２　男の肌に多いトラブル

３　男のアンチエイジングのメリット

４　綺麗な男性のメンズスキンケアから学ぼう

男のアンチエイジング｜男のスキンケアの４つの基礎知識

１　男のアンチエイジングは、女性よりも必要

男のアンチエイジングのための男の美肌の基礎知識

男のアンチエイジングのまえに、男の肌についての基本的特徴を知っておきましょう。
男のアンチエイジングのためには、自分の肌をしることから。

男性の肌のは女性の３倍の皮脂量を分泌する

ある化粧品メーカーの調査によると、男の肌は女性よりも３倍も皮脂が多く分泌されると言うデータがでています。
皮脂の量は男性ホルモンの量に比例しており、思春期がニキビができやすい原因の一つです。
しかし、男性は女性に比べて皮脂腺の量が減少しにくく、５０代を過ぎても皮脂の量が多い方も多いです。
男のアンチエイジングには、皮脂のコントロールが重要です。

男性の肌は乾燥しやすい

男性の肌は皮脂量が多くて乾燥しない・・・なんて思っていませんか？実は男性の肌は乾燥しやすいんです。
原因は「角質層」にあります。
男性と女性ではこの角質層に違いがあります。
男性の角質細胞は面積が小さく、水分を放出する量は２倍、でも水分の保湿量は半分、と女性に比べると水分量が少ないんです。

皮膚は乾燥しているが、皮脂がたくさんでる

男性の肌は水分を保つ量が少なくて乾燥しがちです。
そして、水分が不足していると必要以上に皮脂が出てしまうんです。
そのため、男性の肌に水分を保つことが大切なんです。

しかし、脂が多いとしっかり洗顔をするのはいいけれど、そのあとの保湿ケア、ちゃんとできてますか？
洗顔をして皮脂が亡くなった後に、しっかり水分補給をしてあげなければ、その乾燥をおぎなうために皮脂がさらに出て、毛穴を詰まらせるという悪循環になりかねます。つまり、男のアンチエイジングには、洗顔後のスキンケアが重要ということですね。

２　男の肌に多いトラブル

男性の肌の悩みに多いもの

• 乾燥肌ーべたつくのだけれど乾燥した部分もある。いわゆる混合肌というやつですね
• 肌のテカリー特にTゾーン、鼻の周りは油でベトベト・・なんてことないですか？
• 毛穴の開き、汚れ。毛穴がはっきりとわかる！老化により顔の重力が落ちるとさらに毛穴が目立つ原因になります！
• シミ、シワ・・・目尻や眉間のシワ・・目立ってませんか？シワのためには、大笑いにも要注意！？
• 肌にハリがない・・・年齢と共に肌のハリは無くなっていくもの、男のアンチエイジングのみせどころだよ！
• 老けて見られる・・・これは、防いでください。男のアンチエイジングで！
• くすみがひどい・・・・年齢と共に肌のターンオーバーも遅くなり、肌が濁って見えるようになってきます。

どうでしょうか？結構当てはまる・・・なんて方、多いのではないのでしょうか？
特に、このサイトを見てくださっている男性は、美意識の高いかたもいらっしゃるので、そうなんだよね・・・なんてこともあると思います。このように、肌の悩みは、女性のものとたいして変わることはありません。しかも、男性は化粧をしないので、むしろ、女性よりも気を使って欲しいです。

男のアンチエイジングの方法は？

男のアンチエイジンの方法

肌を綺麗に保ち、いつまでも若々しく健康的で清潔感のある美男でいるためには、男の肌のアンチエイジングは必須です。
女性よりも乾燥しやすく脂も出やすい、化粧もしない、そんなセンシティブな男の肌をいたわってあげましょう！

男のスキンケア手順

１　しっかりと洗顔をする

ゴシゴシこすらず、しっかりとあわ立てた洗顔料で優しく汚れと皮脂を洗い流します。

ポイント！！
毛穴の開きが気になるかたは、最後に冷水ですすぐと毛穴が引き締まります。

２　保湿する

しっかり洗顔した後はかならず、化粧水で水分補給をしましょう。
やさしく、肌に染み込ませるように、または、コットンに化粧水をしみこませてパッティングするのは肌の血行促進にもいいです。
化粧水で水分を補給したら、その水分を閉じ込めるために乳液やクリームを塗ってください。
化粧水だけつけていると、化粧水が蒸発するときに水分も一緒に蒸発してしまい、さらなる乾燥→皮脂の増加の原因にもなりかねますので、注意してください！

３　紫外線対策をする

外に出るときは、日焼け止めは必ずつけてください。もしくは、今ならこちらのような、飲む日焼け止めサプリもあります。
シミやシワの原因の８割を占めるのが、じつは紫外線！！！！男のアンチエイジングの強敵です！！！

４肌のターンオーバーを助ける

しっかり睡眠をとる・バランスのとれた食事・ストレス解消・運動・ドキドキするような恋愛・・・。生活習慣を整えて肌のターンオーバーを正常にしてあげましょう。サプリメントでは、ビタミン・プラセンタなどが肌の生まれ変わりを助けるキーワード！！

３　男のアンチエイジングのメリット

肌のアンチエイジングで自信が持てる！

男のアンチエイジングにはどんなメリットがあるの？

ただ漠然とアンチエイジングといえば老化防止・・・だと思っていませんか？

男のアンチエイジングのメリット！！

健康的な肌を手にいれる。肌にハリやつや。それだけで、前向きになれる。
より実感するためには、顔にでっかい吹き出物、痛いおでき、ニキビなどがあったときにだれかと対面で話さなければならないときを思い返して見ましょう。そんなとき、そんなどうでもいいことでも、やる気を失う原因になってますよね？？？

他の同年代の人と比べて、優越感に浸れる。

あれ、〇〇さん、若く見えますね。ハート。
みたいな。

久しぶりにあう友人に、ほめられる。

特に、同年代の友人にあうと、肌、きれいね。なんて言われます。

健康的な肌、毎日鏡をみるのがおっくうではない。

おお、イケメン、まだまだイケメンやなー、しかもかっこいい、かわいいのかよ！おい！おれ！てへっ！

やる気がみなぎる！！

肌に自信が持てると、そのポジティブ連鎖で、仕事・恋愛にもプラス効果！！

モテ確率をアップ。

きれいな肌の男性って、普通に魅力的ですよね。もちろん、肌が綺麗だけではだめです。
しかし、肌は基本ですよね！自身のある人って、男女とわず注目を集めるのも事実。

４　綺麗な男性のメンズスキンケアから学ぼう

最近は、ジェンダーレスな男の子が人気？！なら、スキンケアだけは見習おう！

最近は、ネットでにわかに話題のジェンダーレスな美少年が話題だとか。
女子顔負けのスキンケアでカリスマ性も出しているらしいです。

それが好きか嫌いかはともかく、そのような男子のスキンケアから学ぶことも大事です。

そんなジェンダーレスな男子のケアはどんなことしてるの？

洗顔後は、化粧水、乳液はもちろん、美容液やフェイスパックなど。
日焼け対策は必須
小顔ローラー、スチーマーを使う

女子顔負けですよね。最近では男性用の日傘もでているとか・・・。日傘も男性用にたくましいかんじなのでしょうか・・・。
日傘はあまり浸透しない気はします。そんなものするくらいなら、飲むサプリで紫外線対策しましょうよ。こちらに、飲む日焼け止めに関する記事があります。

しかし、一般的な男性はそこまで、めんどくさい・・・。そうですよね。かく言う自分も、超めんどくさがり・・・なんです。しかし、どんなに疲れていても、化粧水、乳液くらいは、ぱっぱとつけてから寝るようにしてくださいね！！美容ケアは、美しい自分によいしれて、かつ、日常の歯磨きや、朝食のように、あたりまえだと、脳に錯覚させるのがポイントです！！男のアンチエイジングは、とにかくビジネス、恋愛、人生の成功につながる大切なことですので、がんばっちゃってください！

男のアンチエイジング｜男のスキンケアの４つの基礎知識

１　男のアンチエイジングは、女性よりも必要
２　男の肌に多いトラブル
３　男のアンチエイジングのメリット
４　綺麗な男性のメンズスキンケアから学ぼう

いかがでしたか？今回は男のアンチエイジングのための、男のスキンケアの基礎知識についてお話ししてきましたが、もっともですよね。綺麗な肌は自信を運び、自身は成功を運んできます。そのため、だらだらとした生活で罪悪感を感じるよりも、テキパキと、シャキッとキリッとパリッとイケメンになって、成功を掴んじゃってくださいな！